自転車レース

HSR九州サイクルロードレース第1戦 集団ゴール

楽しく悔しいレース お疲れ様でした! 1115HSR着 今年から予選廃止してくれたのでStart1時間前に行けばよく 大分負担減りました。妻と息子来てるタイミングにはありがたいです。 作戦会議でcheckする相手を共有 第1戦なので今回は最後のリードアウトしませんよ宣言しStar…

AP3h総合5位_ソロ2位→お迎え

ニシムー辛い思いさせてごめんねー 0510起床 0540水前寺発 0640AP着 雨降ってて服装選びに悩み結局 半袖ワンピ+撥水半袖ジャージ+MediateJacketで丁度良かった 外気は「8℃」降水量は「1mm/h」 GINRINからは2名 ニシムーと私 次は皆さん待ってますよ! ■AP3h耐久 総合5…

VCさん主催 HSRトレーニングレース

0830水前寺発 洗車して受付開始5分前に到着 9時半から受付してるとメンバー続々集合 今回GINRIN登録メンバーからは ミノサン、ムーサン、サコマサン、ヤスタケサン、フルサワサン、タニザキサンと私 ■TTT 2.35km 15mUp×3 3:21 92 288 3:36 80 187 3:34 80 217 完全に失敗です、当初はミノサン、ヤスタケサン…

ツインリンクもてぎ100kmサイクルマラソン集団ゴール → 戻り熊本

0530自宅発 0730もてぎ着 今回も練習と表彰台立てればいいかな位の感じで 結果より集団の動きやアタックへの反応の練習 そして落車はしないというコンセプトのもと出走 まことさん家に忘れ物したのを有り難く受け取り 受付準備後は車を日向に止めて暖まる 0910アップ開…

オール九州3時間耐久ロードレースAP 2位? プランク240s×2

途中の阿蘇 0510自宅発 東警察署経由、洗車の森で洗車して 0645AP着 今日はGINRINから3名 サコマサン、ヤスタケサンと私 今年の沖縄も終わり2016年の結果、その後の結果を振り返り 目標へ向かう取り組み方が正しいのか? そもそも、そんなところへ行けないんじゃないか…

沖縄Day4 ツールド沖縄100km_U39 惨敗 プランク240s×2

0630 ラスフローレス名護発 0730 奥共同売店着 シード権もないのでさっさと自転車並べて 車で待機 アップ無しでStart。 去年はパレード走行が5分以上あって坂のほとんどが終わっていたけど 今年はRealStartとの事。 まずは奥の登りでやられる 〇奥の登り 2.1km 133mUp 8分…

HSRサイクルロードレース最終戦 GINRINトレイン完勝 プランク240s×2

予定通りの仕事 ありがとうございました。 0700起床 受付は8時半までやってくれるらしいので会社行く時間より 50分ほど遅く出発。今回は自走で行ってみます。 途中、Tesraに乗ったユージサンに挨拶頂きファミマ寄って0820着 寒いねーとか言ってムーサンに毛布借りて包ま…

渡良瀬TT_E1→DNF プランク240s×2

6時起き6時半発 渡良瀬TT会場には8時着道のり80km チームアテンダント会議出席して受付した後は特にすることもなく アップの時間までうたた寝。 那須さん応援きてくれるという電話もらい40分ぐらい前からアップ開始 1117Start ■渡良瀬TT_E1 DNF 1.85km 2分22秒 96r/min 3…

HSRサイクルロードレース第3戦 GINRIN1,2位 → 競輪場 プランク240s×2

タニザキサンから頂いた写真、風情ありますねー 0730自宅発 0800HSR着 今回は高校生たちが少なくてGINRINは6名 数で圧倒できる感大。 現在年間ランキングは、サコマサン>コウヤ>イノウエの順なので 2人に極力ポイントを獲得してもらう。 ■HSR予選 2.35km 15mUp 1、3:42 93r/min 23…

オール九州3H耐久レース その後目標達成 プランク240s×2

AP名物「霧」 0530自宅発 0630AP着 道のり47㎞ Startは7時45分からなのでこのぐらいでも余裕もって準備できます。 表象もクラス分でたくさんあって参加しやすくいい大会ですね! 今日はGINRINから4名 サコマサン、ヤスタケサン、ニシムーと私 1戦だけだし練習的な位置づけなの…

九州地域自転車競技大会 10位 プランク240s×2

今日は沖縄 0430自宅発 0700錦江町着 高速で残り30km程度まではいけるので割と楽ですね。 イメージきらら浜行くぐらいかな。 受付終わって準備してるとムーサン&コウヤと一緒に沖縄の方も到着 年初のスケジュールに入れてなかったのもあり、練習の延長 適当にアップして2時間…

壱岐サイクルフェスティバル EL50km 7位 プランク240s×2

また来年 0630起床 美味しい朝ご飯頂いて7時にサインへ 今年は、EL 72名 EX50 392名 EL50kmは過去2年だと40名いなかったので倍近く 去年は10番目に並べたけど今年は18番目でした。 一旦宿戻ったら眠くなったので一眠りして 8時過ぎに会場へ、手前のトンネルを数往復…

熊本県自転車競技選手権大会 A-Eクラス 4位 プランク240s×2

おめでとうございます! 0700自宅発 0820五木村着 道のり73kmうち高速38kmなので近いもんです。 今日はGINRINから2名、ムーサンがA-M(30才以上)で 私がA-E(30歳以下)にエントリー。 精神年齢で若い方にエントリーしたわけではなく キツイ方が練習になるかなという考え、本…

大分県チャレンジサイクルロードレース GINRIN完勝 プランク240s×2

サコマサン逃げを制し優勝 私は集団スプリント獲って3位 完璧でした。 0600自宅発 0800直入着 事前情報では95kmのはずが何故か南小国町を経由し110kmありました(笑) ヤスタケサンが一緒に行きませんかと誘ってくれたんですが 雨でばらして積む手間考え単独で来たのが失敗だ…

JBCFきらら浜TT_E2ダメ→あいお荘サイクリング プランク240s×2

井上さん、ちょっとは笑ってください 0730自宅発 1015きらら浜着 4月後半から頭の中はTTが9割(笑) そんなものを発揮する機会の一つが本日 一応明日のクリテリウムも走りますがおまけです(笑) GINRINからは3名、ミノサン、コウヤと私 ■きらら浜試走 2.35km 1、3:47 36.8 8…

HSRサイクルロードレース第2戦 ダメだったけど楽しかった プランク240s×2

サコマサン3位おめでとう? 0820 HSR着 農免道路沿いのデイリーでハムチーズパン買ってHSRへ デイリーのパンは手作り感があっておいしいですね。 今日はGINRIN競技メンバーたくさんで7名 予選はいつも通りサラッとスプリントだけ全力で。 ■予選 2.3km 15mUp 3Laps 6位 1、4:05 74r/min …

もてぎエンデューロ春 4h耐久 ダメでしたー プランク240s×2

まさかの真夏日 0500自宅発 0720もてぎ着 もてぎは得意で、表彰式終わるのは14時過ぎだから 家帰るのは18時ごろかなーなんて妻に話していました。。。 そういえば、骨折って自転車乗り始めたのは2月末って忘れてましたね そして本日の最高気温は「31℃」 結果…

2018HSRサイクルロードレース第1戦 目標達成 プランク240s×2

3位になってほしかったなー 0820 HSR着 たけのこの里とか食べて予選待ち 10時Start ■予選 2位 2.3km 10mUp 1、3:37 86 261 2、3:19 86 241 3、3:02 90 335 いつも通りサクッと通過 スプリントがイマイチな意外は9割ぐらい戻ってきたかな まあ、予選は皆さん15位以内…

ツールド沖縄100km アンダー39 DNF プランク240s×2 橈骨遠位端骨折

0530起床 宿の前が6時40分より規制なので6時20分には出発。 朝ごはんは焼売とご飯お茶碗一杯 7時半には奥近所に到着し規制は9時からだったので ちょっと観光「辺戸岬」へ 誰もいなくて寒いし沖縄感ゼロでした・・・ 現地着くと去年と同じ場所にヨシタツさん発見 …

JBCF大分RR_E1 → 20位  プランク240s×2

0930ホテル発 12時25分からスタートだったのでのんびり出発 今年から近所の公道も使えるよう尽力頂いたらしく ちょっと会場へのアクセスに戸惑ったけど 何とか到着。 1225_RaceStart 今年からちょっとコース変わってなんともまあ、ビックリな感じ。 試走して…

AP3H耐久サイクルロードレース 負け プランク240s×2

晴れ! 0457自宅発 光の森までは9kmだから10分で着くだろなんて思っていたら 15分かかりました。 サコマサン遅れてスイマセン・・・ 今日の秘密兵器をセブンで仕入れて6時10分AP着 ミノサンにもご挨拶して氷入りボトルを2本装着 0745RaceStart 今日はVCさん居るけど、強烈…

HSR九州サイクルロードレース第3戦 ダメダメ プランク240s×2

0620起床 普段会社行く時と全く一緒で、行先も数十mしか違わない(笑) 着いてすぐ受付して皆さんにご挨拶 今回はちょっと少なくてGINRINでチャンピオンクラスは4名。 サコマ、トミー、コウヤ、イノウエ。 そして、VC佐藤さんや今回はPARABORAさんからエントリーの西君がいたり なかなか…

マッチの数とレストインターバル

日曜日の続き。 広島、壱岐、AP3h、もてぎ、郡馬、九チャレ、選抜OPRR、正月もてぎ 沖縄、大分と個人的に駄目だったレース、良かったレースをFastFind機能 使って見直してみました。 ★FastFind 400W以上出して330W以下になるまで 20s以上のみ 赤がきつくて青は余裕で…

JBCF広島Day1 E1 31位・・・

何だろうと思ったら 地球の裏側へつながるモニュメントだそうです 0400起床 0845広島着 道のりは450kmぐらいでした。 サコマサンと一緒に出発、待ち合わせのローソンが改装中で だいぶ通り過ぎた(笑) 広島は走ったことないコース、YOUTUBEで情報収集すると あんま…

HSR九州サイクルロードレース第2戦 GINRIN表象台独占 プランク240s×2

0550起床 昨日は眠くなって22時前に寝たので自然に目覚めた。 予報通り外は雨 HSRサイクルロードレースさんからは当日朝6時の予報でもしかしたら 予選無しにするかも、なんて言ってたので期待。 朝予報チェックすると9時から曇りなので普通にやるんだろうなと思ってたら …

壱岐サイクルロードレース EL50km ダメ プランク240s×2

負のオーラ放出中 0600起床 朝ごはんは7時半にお願いしてたけど目が覚めたので 早めに頂いて7時に出発。 相変わらずEX50のグリッド争奪戦はすごくて早い人は4時台から 並んでたとか・・・ EL50(JCF登録)は行ってすぐサインで楽チンです。 ムーサンやキンチャンとお話しし…

HSR九州サイクルロードレース第1戦 10位? プランク180s×3

0730自宅発 0800HSR着 近くて気楽です。 10時過ぎから予選なので次の広島の予定とかみんなと話して のんびり過ごす。 去年までの経験から、HSRは結果残せるレースじゃないと学び 色々Tryしたり皆のアシストしようという感じ。 予選はスプリント全力で行ってみるけど…

GWもてぎエンデューロ 4hソロ 3位 → プランク180s×2+145s

お子様スペース付き 0430自宅発 0640もてぎ着 GWの渋滞を想定して、1時間余裕をもって出発したけど 意外と空いてて渋滞は無し。 スタートまで2時間ちょっとあったので、受付して準備して・・・昼寝(笑) 1時間ちょっと寝て8時半に起床(笑) 目覚ましにちょっと駐車場…

JBCF郡馬CSC E1 39位 → 戻り熊本ローラー プランク180s×2+105

桜と雪山 0500自宅発 0700郡馬CSC着 道のりは150km、ワクワク号はLaneKeepとACCがついているので楽ちんです。 受付してトイレ行ったりしてたらまことさんが声かけてくれご挨拶 今日は2回目のE1&関東勢みんな速そうなので何とかついていければ 良いかななんて話…

選抜オープニングロードレース DNF

0620自宅発 0705あんずの丘着 近くていいですね、前日は雨の具合を確認するために 早めに行こうかなと思ったけど、朝起きたら外はビチャビチャなので 普通に出発 さっさと受付済ませ、今回投入のゼッケン用両面テープを 誰に張ってもらおうかなとウロウロし…