通勤往復+空港坂 プランク240s×2

1月ぶりのロード通勤
日常って良いですね。


昨日で7分Bestで踏めるよう整えてきたので足は絶好調
朝から大津駅前TT


大津駅前TT 0.53km 39mUp
1分11秒 481W


特に出力は意識せず、でも見てみるとBestの3秒落ちで意外と速い
帰路は19時に退社し空港坂へ


■空港坂 2.35km 125mUp
5分48秒 71r/min 343W


意外と踏めたけどやっぱり後半たれますね。
あと2月半徐々に上げていきます。