朝はちょっと遅めの7時半出発
妻と息子が起きてくるのを待って雨上がりを出社
気温は朝「11℃」夜「5℃」
朝はとても暖かくて午後から北風とともに冬っぽさ満点へ
今週は徐々に寒くなるみたいですね。
帰路は空港坂途中まで登って空港周回経由で帰宅
〇帰路スプリント 310m 10mUp
24s 678W
明日も好きに走ってきます。
朝はちょっと遅めの7時半出発
妻と息子が起きてくるのを待って雨上がりを出社
気温は朝「11℃」夜「5℃」
朝はとても暖かくて午後から北風とともに冬っぽさ満点へ
今週は徐々に寒くなるみたいですね。
帰路は空港坂途中まで登って空港周回経由で帰宅
〇帰路スプリント 310m 10mUp
24s 678W
明日も好きに走ってきます。