通勤往復＋空港坂

昨日の雲仙

朝の秋っぽさはちょっと逆戻り

〇武蔵塚　500m　15mUp

37s　678W

朝としてはBest近くこれは空港坂辞める理由が無くなってしまった(笑)

19時に退社し5分

〇空港坂　2.35km　125mUp

5:26　77r/min　343W

シッティングで踏めるようになってきました。

明日は流して水曜朝に備えます。