朝は「13℃」 昨日よりは暖かくまだ半袖 〇武蔵塚 500m 15mUp 42s 618W 昨日と変わって「46-17」で回し切ってみたけどTime変わらず 今週は風向きですかね。 19時に退社 〇空港坂 2.35km 125mUp 5分58秒 83r/min 311W ｼｯﾃｨﾝｸﾞのみで 朝から調子悪い感あったけ…