小出しシリーズ ヒドリガモ
朝は暖かめの「8℃」
1段涼しい装備のHabuとDeflectで出発
〇武蔵塚 500m 15mUp
44s 601W
午前は土の上、午後はアスファルトの上でお仕事して20時前に退社
〇空港坂 2.35km 125mUp
6:16 81r/min 302W
シッティングで基礎連
明日は久しぶりにあんずの丘でも行ってきます
小出しシリーズ ヒドリガモ
朝は暖かめの「8℃」
1段涼しい装備のHabuとDeflectで出発
〇武蔵塚 500m 15mUp
44s 601W
午前は土の上、午後はアスファルトの上でお仕事して20時前に退社
〇空港坂 2.35km 125mUp
6:16 81r/min 302W
シッティングで基礎連
明日は久しぶりにあんずの丘でも行ってきます