通勤往復のみ 回復に徹した

朝７時半の外気温度「０℃」シャワーのみという事もあり
結構寒かった。土日と走りこんで久々に太ももに力が入りにくい
今日は回復に徹しようと思い、１分走も無し、帰りものんびり帰宅。
１９時の気温は「２℃」でした。

・今日の装備
パールイズミの黒いジャケット、ラン用のオーバータイツ、イントログローブ
インナーキャップ、つま先カバー

明日は退社後に幸魂大橋１周して帰ってこよ、ＦＴＰの９０％狙いで。
じっくりと。