通勤行きラン → 整骨院 → 洗車

昨日はランで帰宅、今日は行きのみラン。
とは言っても疲労感が多少あるのと朝運動するのは
慣れていないので、保谷までバス移動のちラン


保谷→朝霞 7km 41分


のんびり走って会社に到着
あ、意外と走って来てる人、帰る人、多いので珍しい
わけじゃないですよ。多分…


明日からお休みなので皆さんさっさと帰宅したけど
私は連休後の記憶が皆無な自信があるので(笑)
ちょっと残業させてもらい退社


整骨院行ってマッサージのみ受けたあと洗車中です。



最近、スマホのレスポンスが悪く文章うつのがストレスだな
買い替えちゃおうかなー