■固定ローラー 11分 82r/min 308W（5.0W/kg） R55% e58%
アップから意外と力入って良い感じ、予定通り300Wチャレンジスタート
5分ぐらいまでは余裕有り、これは12分余裕で行けちゃうんじゃない？
と思ったんですが、7分過ぎから結構きつくなり8分を超えると
10分で終わりにしたい・・・という気持ちが強くなってきました。
10分過ぎたら一つの区切りのように、心が折れ予定の12分まで出来ず
11分で終わってしまいました・・・弱いなー
平均出力出しているともうちょっと粘れる気がしますね。
次回は12分目標にがんばってみます。
