今日はあまり順調にいかず21時退社
メンバー2名だったので、ルートイン隣のやよい食堂で
唐揚げ定食食べて部屋へ戻って来ました。
ちょっとのんびりしたあとランへ
■産業道路ラン 6km 28分
ご飯食べたあとだったので昨日のようなペースで走る気がせず
ちょっと速めでラン
雪がぱらついてきたけど降り続きはせず、すぐやみました
都内は降ってるのかな?
明日は一旦帰宅です、300W12分頑張ってみよー
今日はあまり順調にいかず21時退社
メンバー2名だったので、ルートイン隣のやよい食堂で
唐揚げ定食食べて部屋へ戻って来ました。
ちょっとのんびりしたあとランへ
■産業道路ラン 6km 28分
ご飯食べたあとだったので昨日のようなペースで走る気がせず
ちょっと速めでラン
雪がぱらついてきたけど降り続きはせず、すぐやみました
都内は降ってるのかな?
明日は一旦帰宅です、300W12分頑張ってみよー