通勤往復+西原郵便局 プランク180s×2+170s

朝はちょっと肌寒くて「13℃」
でも、熊本IC過ぎるくらいには体も温まり、半袖で問題ありませんね。


19時に退社し西原経由で帰宅
猫や良く解らない生き物が横断してきてちょっとビックリ。
FTP下ぐらいで淡々と踏んで帰宅。


明日は雨っぽいので朝晩ローラーしておきます。