2017-08-16 朝ローラー → 金峰山 プランク240s×2 日常 今朝も関東地方は雨・・・ 熊本の天気も解らないので、同じく20分 ■FG220 100r/min 230W 「53‐11」 妻に駅まで送ってもらい13時便で熊本へ 空港着いたら晴天! 暑さ慣れするため、金峰山を軽く登っておきました。 ■金峰山 5.1km 273mUp 18分03秒 221W 明日も暑くなってから2時間ほど外乗っておきます。