0500西原ﾌｧﾐﾏ集合
今日は3名
ﾑｰｻﾝ、ﾀﾞｲｷと私
明日から北区に2泊3日で宿泊の為
TSSを貯めておこうという感じ。
■空港周回 3.5km 20mUp
極力ﾀﾞｲｷを最後まで連れて行くように
6周目まで頑張っていたけど切れてしまったので普通にいきましょうと
二人選手権開始
昨日3h乗ってて明らかに弱っているのは解っているので
色々試してみようと、裏ｽﾄﾚｰﾄの登り終わりで全力ｱﾀｯｸ
〇10s 698/928W
ちょっと逃げさせてくれたのでそのまま単独走開始。
〇LAP8 5分23秒 39.0km/h NP290W
ｱﾀｯｸから1周半逃げたところで捕まる。
ﾑｰｻﾝや昨日のﾂｽｴｻﾝ達、ｻﾄｳｻﾝ等単独で40km/h程度で
1時間近く逃げられる人はﾎﾝﾄ凄いなと。
10周目のｽﾌﾟﾘﾝﾄは横に並んだけど差し切れないと判断し
途中でやめ、最後にかけてみました。
〇Last21s 102r/min 650/864W
疲労した中お陰様で頑張れました、ありがとうございました。
終わってから椿ヶ鼻へ応援
ｷﾝﾁｬﾝ優勝おめでとうございます！
明日は朝ちょっと乗ってから宿泊です。
