2019-07-25 通勤往復のみ 今日は往復ともインナーでくるくる回し 回復しろーと念じながら走行 帰宅後チェーン交換し増し締めとレース準備 明日は司弁当KOM狙って 土曜日はAP2h、たまには勝ちたいですね。