なんと5kmほど通り過ぎました(笑)
目覚し無しで8時起床
運動習慣的に軽く30分ほど回したのみ
■朝昼ローラー 30分×2
180W
今回は明るめ
床張りはオグショーさん、カーライフさん品質に限りますね。
明日は朝サイクリング行ってきます。
なんと5kmほど通り過ぎました(笑)
目覚し無しで8時起床
運動習慣的に軽く30分ほど回したのみ
■朝昼ローラー 30分×2
180W
今回は明るめ
床張りはオグショーさん、カーライフさん品質に限りますね。
明日は朝サイクリング行ってきます。