通勤往復のみ

朝の外気温計は「26℃」

蒸し暑いかなーと思ったけど外降りたら「22℃」

まだ涼しいですね。

最近恒例日曜日のﾐﾆﾊﾞｲｸ疲れで軽く流したのみ

〇武蔵塚　500m　10mUp

45s　544W

明日は急遽有休になったので朝練行ってきます。