ﾙﾝﾊﾞｻﾝの起動音で7時半起床
外はまだ寒そうで外気は「0℃」
それ以上に風が冷たくしかも北西の風「5m/s」
宇土のTT区間は南西に下っていくのでやる気無くす。
まあ練習なので長い時間負荷かけられる方がいいかとﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに
〇Uto->Misumi 18.1km 56mUp
27分52秒（39.0km/h） 84r/min 262W
まあそうなりますね。
Shimano12sにしてからｼｯﾃｨﾝｸﾞ250W以下で微小な「ｶﾁｶﾁ」音有
推定を2つに分けて潰し込み中
・一般
BB締結・・・〇
BBｽﾚｯﾄﾞｺﾝﾊﾟｳﾝﾄﾞ塗布・・・〇
ｼｰﾄﾎﾟｽﾄ各部締結・・・〇
ﾎﾞﾄﾙｹｰｼﾞ締結・・・〇
ﾍﾟﾀﾞﾙ締結・・・〇
ｸﾗﾝｸ割締結・・・〇
ｸﾗﾝｸｽﾗｽﾄ締結・・・〇
ﾁｪｰﾝﾘﾝｸﾞ締結・・・〇
BBﾍﾞｱﾘﾝｸﾞ清掃・・・未
・Shimano後
Di2ｹｰﾌﾞﾙｽﾎﾟﾝｼﾞ覆い・・・〇
Rrﾌﾞﾚｰｷﾎｰｽ長最適化・・・未
一応ここまで実施して変化なし
本日帰宅後BBﾍﾞｱﾘﾝｸﾞの清掃をしてみたので明日が楽しみです。
これでだめだったらRrﾌﾞﾚｰｷﾎｰｽとBB内の筒極力干渉しないように処理
それでもだめだったらBB交換ですかね
