朝は「1℃」
来週は暖かいようで楽しみです
〇武蔵塚 500m 15mUp
44s 623W
日中は日差しなくて意外と寒め
17時過ぎに退社しあんずの丘へ
Emondaさん → ModoneさんにしてﾀﾞﾗﾀﾞﾗUpDownが遅くはないんですが
楽しくはないんですよね。
ついつい平地基調、そして平地のｼｯﾃｨﾝｸﾞのｽﾑｰｽﾞさ
本当にお気に入りです
〇1180Climb 1.11km 91mUp
3分08秒 73r/min 402W
酸素供給能力が足りない気がして終わった後も
ﾁｶﾁｶ気味(笑)
淡々と巡行し北ﾊﾞｲﾊﾟｽ登坂でﾀﾞｯｼｭ後帰宅
明日はのんびりします。
誰か背中を押してください
