秋ですね
0530 益城体育館前セブン集合
私が勤務している会社は週休2日なので祭日も出社です
今日は午前半休とって参加
集合場所には10名
サコマサン、オカグチサン、フルサワサン、キムラサン
モリカワサン、ユキシゲサン、ヒロノサン、ムラカミサン、カワグチサン
と私
〇益城福原8の字 15.5km 220mUp
１，25:06 79r/min NP264W
２，25:05 78r/min NP252W
３，25:17 76r/min NP264W
４，25:49 77r/min NP261W
今日は2周目の2段坂でアタックする人に心を折られ
益城逆登坂1回飛ばし合流
最後の登坂も交差点の交通量多くばらけてしまいイマイチでした
帰宅して休息し午後出社
明日は植木行ってきます
