2015-07-02 固定ローラー トレーニング なんか今日は雨降らなかったです・・・ まあ、そんな日も有りますよね。 19時半に退社し、夕暮れの中帰宅 ■固定ローラー 10分 73r/min NP303W 木曜日だし短め強めで頑張ってみました。 前後併せて30分程回し終了 明日は貴重な晴れ間のようなので阿蘇登って帰ってきます。