2015-07-03 通勤往復+阿蘇 えび トレーニング 17時に退社 雨雲は微妙に阿蘇を避けていたので、雨降ってきたら引き返そうと 予定通りスタート ■観光農園→県道23号 8.1km 410mUp 24:02 69r/min NP274W 月曜日に比べて大分余裕が出てきました 西原村の方は降って良そうな雲行きだったので今日は 農免道路でまっすぐ帰宅 明日はチーム朝練に行ってきます。 えびは脱皮するようです