雨朝練

朝4時起き
外みると濡れていないけど雨雲レーダーではもう降っちゃうよって感じ。
不思議とやる気あり、雨でも関係ないぜー
という気分、菅生の反動か???
次のレース、もてぎ北もがんばるぞ。


コースを逆走し、メンバーと合流
オートポリス3時間耐久対策という事で、普段と違う1周6kmの道を走行です。


■九学コース 5.7km 気圧不調により標高不明
1、10:47 81r/min NP255W
2、11:23 74r/min NP225W
3、11:21 74r/min NP223W
4、11:18 76r/min NP229W
5、10:45 80r/min NP245W


途中どしゃ降りになり中止となりました。
最後の九十九折を頑張ってゴール。


●Uターン後登り550m 1:40 71r/min 411W


結構な急勾配だったのでダンシングするとスリップ有
シッティングだけなので疲れました。
解散後はまだ距離少なかったので、裏グラチャン登って帰宅


■GINRIN朝練 75km
2時間33分 75r/min NP214W


明日も雨っぽいのでのんびりします。