ﾐﾙｸ牧場手前より
朝は割と調子良いかなと思ったけど
4日ぶりに出社して社内に風邪菌が蔓延している感有り
空調もｲﾏｲﾁなので不調になりました。
17時に退社し予定通りﾐﾙｸﾛｰﾄﾞへ
雨雲ﾚｰﾀﾞｰ見たら赤水のあたりは16時半ごろまで降っていたので
ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞかな？なんて思いながら登坂
徐々に路面濡れてきて九十九折れ辺りからﾊﾟﾗﾊﾟﾗ来たのでお終い。
■ﾐﾙｸﾛｰﾄﾞ途中 4.5km 190mUp
11分40秒 75r/min 274W
Dryを求めて今度はﾐﾙｸ牧場へ
ちょっと体がだるくてｾﾌﾞﾝに入りｼﾞｪﾙ採ったら多少回復
県道28号Peakからﾐﾙｸ牧場へ
楽な感じで250W程度で登坂
下ってからも調子ｲﾏｲﾁで明日は流しのみにしようと思います。
