朝晩浄水場ラン プランク240s×2

もう定番の朝晩浄水場往復
今日は昼間に千駄ヶ谷まで行って小林さんに
靴の整形してもらいました。


明日は朝一便で熊本へ移動です、パン屋さんでも行っちゃおうかな。