0500空港ﾌｧﾐﾏ集合
今日はﾑｰｻﾝ、ﾐﾅﾐｻﾝ、ﾓﾘｶﾜｻﾝ、私の4名で出発
来週また骨折するのであまりやる気はなくﾂｷｲﾁ宣言
■空港周回 3.5km 25mUp
11周目まではﾑｰｻﾝとﾐﾅﾐｻﾝの2両牽引、っていっても7割はﾑｰｻﾝ牽いてたか
12周目の登りで自分が3人目、ﾑｰｻﾝﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟしてﾐﾅﾐｻﾝが微妙に離れる
「ここで踏んで-」と気楽に後ろから応援するけど
力尽きたようす。
このままいたら、牽かざるをえないのでちょっとﾀﾞｯｼｭして
ﾑｰｻﾝにｼﾞｮｲﾝﾄ。あと3周も応援に徹し(笑)ﾂｷｲﾁ完遂、有言実行(笑)
今日も皆さんありがとうございました。
明日から社会復帰です、雨っぽいので軽くローラー流して終わり。
