やられたー
0440自宅発
0525瀬田着
今日はたくさん来てくれました、15人ぐらい？
■瀬田周回10周 46km 350mUp
1時間10分 83r/min NP271W
ﾍﾟｰｽ速め
ｽﾌﾟﾘﾝﾀｰ2名要注意
ﾀﾆｻﾞｷｻﾝとﾊﾟﾗﾎﾞﾗｶﾜｸﾞﾁｻﾝ
如何にして人数を絞っていくか？
今回の取り組みは1分坂を8倍で上げてみた。
しかし結果は上の写真の通り、ｶﾜｸﾞﾁｻﾝにやられました。
1時間ﾁｮｲ＆1分程度じゃもっと攻撃力が高くないと駄目ですね。
皆さんで楽しく走った後は、4月から熊本仲間になったﾄﾐﾓﾄｻﾝと
ﾊﾟﾝ屋さんへ、ﾓﾘｶﾜｻﾝ、ｷﾑﾗｻﾝと一緒に。
美味しく頂きました。
久しぶりに150km走りました。
明日は都内へ移動です。
