春のﾊﾟﾝ祭り継続中
0530 益城体育館前ｾﾌﾞﾝ集合
今日はたくさん10名
ｻｺﾏｻﾝ、ｵｶｸﾞﾁｻﾝ、ｷﾑﾗｻﾝ、ﾌﾙｻﾜｻﾝ、ﾑﾗｶﾐｻﾝ、ｶﾜｸﾞﾁｻﾝ、ﾅｶﾔﾏｻﾝ、広野家と私
■益城逆＋ｺｯｺﾛｰ 18.2km 290mUp
１，33:10:00 78 236
２，30:16:00 79 267
３，31:29:00
４，31:20:00 75 264
先々週のつもりで調子に乗って登坂先頭で牽いたら3周目の入りで弱って
一旦千切れ水補給
登坂でも人の後ろは楽ですね
〇益城逆登坂 800m 55mUp
１，2:03 354W
２，2:02 354W
３，2:09 334W
４，1:56 376W
ﾒﾝﾊﾞｰは当然ながらｷﾑﾗｻﾝ、ﾌﾙｻﾜｻﾝが強力で削られる
Vengeに乗り換えたｶﾜｸﾞﾁｻﾝも弱点の登坂克服
ｵｶｸﾞﾁｻﾝも調子よく私が一番弱い感じ
ﾊｲﾍﾟｰｽなので逃げはなく最終周
折り返して一時停止通過しﾘｻｲｸﾙｾﾝﾀｰのあたりでｻｺﾏｻﾝｱﾀｯｸ
様子見ではなく踏んでいる
ここから先は下りからの益城津森ﾜｲﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ
ついて来いという事と瞬時に判断し協調
2名で逃げ切れました、途中さぼったのでちょっと気が牽けました(笑)
皆様今日もありがとうございました！
