0730起床
今日は朝御飯前に軽く流しておこうとｱｯﾌﾟﾙﾛｰﾄﾞの頂上まで行って
折り返し、ｱｯﾌﾟﾙﾛｰﾄﾞから宿泊地のﾛｯｸｳｯﾄﾞまでは2.8km5%程の
丁度良い勾配あるので5分走
◼️5分走 2km 100mUp
83r/min 335W
丁度空港坂と同じようなﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ
50分ほど運動できました。
10時に出発
1410のﾌﾗｲﾄには余裕あるだろうと田沢湖経由で移動しましたが
八幡平が以外と長くﾚｰｼﾝｸﾞな感じになってしまいました(笑)
空腹で機嫌悪い人
台風も懸念されましたが無事飛んでくれ楽しい旅行でした！
明日は天気回復したらﾊﾟﾝ屋さんでも行ってきます。
