雨ー 帰宅後ﾛｰﾗｰ

今日の熊本地方はSepangのような熱帯的降雨

家出る時はほとんど降ってなくて自転車で行こうと思ったぐらい

でしたが大津近所から豪雨

駐車場からﾛｯｶｰまで歩いただけで膝下浸水ﾚﾍﾞﾙ(笑)

20時までお仕事しﾛｰﾗｰへ

■固定ﾛｰﾗｰ30分

10分　88r/min　291W

今日は膝痛全くなし

もしかしてｸﾘｰﾄ位置かな

明日も同じﾒﾆｭｰです