飛行機観覧&カブトムシ公園 → TT江津湖

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大津駅前のカブトムシ公園

 

今日も朝から雨

未明で雨あがる予定だったので午前中に走りに行こうかなと

思っていたけど諦めてお出かけ

 

熊本空港脇で離発着眺めて大津のカブトムシ公園へ

こんなところに長めのローラー滑り台あったんですね!

夕方から江津湖へ

今度のきららTTは「2.6km」と短縮されたので江津湖のTTコースも短縮

 

■江津湖2.6kmTT 

202W 35.6km/h 4:24 88r/min 

250W 39.7km/h 3:57 90r/min

305W 42.6km/h 3:41 95r/min

331W 43.3km/h 3:36 93r/min

 

50Wずつ上げたかったけどお疲れで無理でした。

ロード5分Bestは370W(6.1W/kg)TTは330W(5.5W/kg)

3分半だと6倍目標ですかねー 

 

明日は朝同じメニューやってお出かけです。