シードーナツ往復

景色微妙

9時に江津湖Lawson集合

ｳﾈﾊﾗｻﾝと2名で出発

■ｼｰﾄﾞｰﾅﾂ往復　132km　980mUp

4時間30分　72r/min　NP185W

私先頭固定、後で見張られているとさぼれないので往路の平地は220W程度

帰路の海沿いに出てからは250W程度

出力を見比べると

青が私先頭/赤が並走　左が私/右がｳﾈﾊﾗｻﾝ

後につくと7割ってｲﾒｰｼﾞですが妥当ですね

それにしてもMadone速いな

明日は雨？お仕事後整骨院行ってきます