0530 江津湖セブン集合 ユキシゲサンと2名で出発 私先頭固定で200W巡行 いつもの宇土半島北岸も下ハン持って淡々と 〇宇土→三角 18.1km 50mUp 28:10（37.9km/h） 204W 天草1号橋越えたあたりで早起き組の ニシムー、サコマサン、オカグチサンと合流予定だっ…