今朝も暑め「27℃」
〇武蔵塚 500m 10mUp
43s 613W
徐々に日曜日の疲労抜けてきました。
17時に退社しｲﾝﾀｰﾊﾞﾙへ
しかし気温は「35℃」まあ、金曜日の予行演習になるでしょう
〇SSPCｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ 250m 15mUp
| 1 | 27 | 699 |
| 2 | 26 | 717 |
| 3 | 28 | 670 |
| 4 | 29 | 639 |
| 5 | 31 | 567 |
| 6 | 32 | 541 |
| 7 | 32 | 530 |
| 8 | 32 | 538 |
| 9 | 32 | 517 |
| 10 | 26 | 674 |
5本目あたりから血が足りない感じ
倒れたら嫌なので公園の水道で水被り再開
明日は流して金曜のﾚｰｽに備えます。
