朝は「27℃」
もうちょっとで涼しくなりますかね
〇武蔵塚 500m 10mUp
43s 583W
往復ともインナーのみでAveケイデンスは「98r/min」と
なかなか頑張りました。
金曜はレース、明日はインターバル5本でして帰宅します
朝は「27℃」
もうちょっとで涼しくなりますかね
〇武蔵塚 500m 10mUp
43s 583W
往復ともインナーのみでAveケイデンスは「98r/min」と
なかなか頑張りました。
金曜はレース、明日はインターバル5本でして帰宅します