通勤往復のみ

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空港坂の橋より

 

朝は「10℃」

長袖インナーに半そでジャージで丁度良くいい季節です。

 

〇武蔵塚 500m 15mUp

43s 603W

 

カレーうどん食べて午後半休で退社

明日はレース前、40s2本入れておきます