通勤往復＋智蛇ヶ峰→竜門ﾀﾞﾑ

警戒中のﾔｷﾞ

今日はちょっと湿度高め

〇武蔵塚　500m　10mUp

40s　632W

17時に退社し淡々とﾀﾞﾑまでｻｲｸﾘﾝｸﾞ

途中のﾃﾞｲﾘｰでｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ食べたりと夏ですね

夕暮れﾀﾞﾑ

■通勤往復＋竜門ﾀﾞﾑ　80km　1030mUp

2時間57分　74r/min　NP217W

家の近所で雨ﾊﾟﾗﾊﾟﾗ来たと思ったら21時過ぎに豪雨

降られないでよかったです。