通勤往復のみ

平地練習はあまり疲労残らない感じですが今日はなぜか疲労有

 

〇武蔵塚 500m 15mUp

50s 523W

 

往復とも200W程度で流し気味で帰宅

明日は空港坂経由で帰宅します。