先週半ばから慢性疲労感有
〇武蔵塚 500m 15mUp
39s 559W
地味にムシムシしてて梅雨って感じ、明けたんでしたっけ・・・
17時に退社し20分
〇ミルクロード 7.1km 380mUp
20:45 71r/min 273W
踏めなくはないんですがきつい。。。
あとは写真撮りながら帰宅
空港麓の田んぼに鷺がいました、鳥発見能力上がったかな
先週半ばから慢性疲労感有
〇武蔵塚 500m 15mUp
39s 559W
地味にムシムシしてて梅雨って感じ、明けたんでしたっけ・・・
17時に退社し20分
〇ミルクロード 7.1km 380mUp
20:45 71r/min 273W
踏めなくはないんですがきつい。。。
あとは写真撮りながら帰宅
空港麓の田んぼに鷺がいました、鳥発見能力上がったかな