もううだるような暑さ
ってこないんですかね、ちょっと寂しい気がします。
〇武蔵塚 500m 15mUp
43s 559W
2018年の骨折後経緯から行くと元に戻るまで1月はかかりそう・・・
定時に退社しいつものｺｰｽへ
〇空港坂 2.35km 125mUp
6分26秒 76r/min 281W
全力です(笑)筋肉も呼吸器も均等に弱っているのか
どっちがつらいとかなく、ただただ遅い(笑)
ここまで落ちるとあとは上げるだけなので割り切れて良いですね。
〇土林 2.35km 185mUp
9分53秒 58r/min 252W
〇益城逆 800m 55mUp
1分58秒 63r/min 375W
だいたい2割落ち、長いほうが落ち幅多い？呼吸器が得に弱っているのかな？
これは復帰の経過が楽しみです(笑)
