通勤往復+ミルク牧場→益城逆

朝晩とも雨雲が近所にいる予報でしたが幸運にも降られず移動

 

〇武蔵塚 500m 10mUp

40s 575W

 

車に詰まって不発

17時退社時で雨雲は東側に待機

竜門ダムと俵山は危険な気がするので

ミルク牧場方面へ

 

〇ミルク牧場 7km 340mUp

20分19秒 75r/min 280W

 

久しぶりに20分そこそこで漕いだ気がします

沖縄以来かな

県道28号を下ると益城逆を頑張らなければいけない気がして(笑)

 

〇益城逆 800m 55mUp

1分50秒 75r/min 440W

 

今日もそこそこ頑張りました

明日は雨っぽいので合間を縫ってMTB乗ろうかな