今日はのんびりおきて自転車通勤、朝も爽やかで気持ちよい天気。
１９時過ぎに退社しのんびり漕いでいたらパラパラと・・・
雨が降るとなんとなく急いでしまう。
テンション上がったまま１分走
【１分０８秒 ８００ｍ ５７４Ｗ １０１ｒ／ｍｉｎ】
オール下ハンダンシングの為か出力高め、途中ダンプに行く手を
阻まれ足を止めたからってのもあるかも。
明日は職場のボウリング大会、終わった後は久しぶりに飲みに行こうかな。
そしてまたまた暇な木金休み、木曜日は軽く運動した後、美容室
金曜日はトレーニングがてらもてぎまで２＆４を見に行ってこようかな。
