朝も「０℃」夕方も「０℃」、寒いね。
今日の朝は綺麗に足が回る気がした、変化点といえば靴のカバーだけ。
エアロタイプというだけあって違うのかななんて
思ったけど、きっと風向きとかいろんな要素が重なっただけだろう。
そうは言いつつ、シューズカバーとエアロメットが一番空気抵抗削減に
役立つと文献で読んだので、とりあえず足の回転速度を求めてみた。
回転半径 ２００ｍｍ ⇒ １周 １２５６ｍｍ
ケイデンス９０ｒ／ｍｉｎとすると
時速６．７ｋｍ／ｈで靴は常に空気を攪拌しているわけです。
そう考えるとちょっとは効果あるのかなって気になっちゃいます（笑）
まあ、暖かいし脱着もそんなにめんどくさくないので
とりあえずしばらくはそのままつけておこう。
１９時過ぎに退社後は、風邪もすっかり良くなっていたので
アップ１０分の後、幸魂大橋へ。
幸魂大橋往復
・１０．２ｋｍ １８分５０秒 ８２ｒ／ｍｉｎ ２６２Ｗ
ＦＴＰ程度で淡々と踏んで終了、その後はちょっとがんばって帰宅。
朝から妙にハンドルが近く、高く感じたので帰宅後、スペーサーを５ｍｍ抜き
ステムが一番低い状態になった。１１０ｍｍステムも用意しておこうかな。
明日は年内最終日、定時退社後連光寺２周して帰ろう。
