休み明け1日目
初日から結構なボリュームで退社は20時前になってしまった。
日曜のAランに備えて、今日明日は通勤往復のみ
帰りはボチボチ踏んで
・13分04秒 242W
その後にスプリント2発 1028W 1056W
ぼちぼちか、平地だとやっぱ踏み抜けるな。
明日も出社だ、がんばろっと。
休み明け1日目
初日から結構なボリュームで退社は20時前になってしまった。
日曜のAランに備えて、今日明日は通勤往復のみ
帰りはボチボチ踏んで
・13分04秒 242W
その後にスプリント2発 1028W 1056W
ぼちぼちか、平地だとやっぱ踏み抜けるな。
明日も出社だ、がんばろっと。