だらだら → ３本ローラー

今日はのんびりだらりとしました。
夜ご飯前に３本ローラーを３０分回したのみ。

今年の元旦ランは1/2だというので明日も今日と同じように過ごして
明後日はなるしまの方々と走ってこようかな。