固定ローラー

トレーニング

まっすぐ帰宅しローラーへ
17時頃に熊本IC通過できると空いてていいですね。


■固定ローラー　60分
・20分走　86r/min　297W


体重順調に上げて61kg位まで増やしたのでちょっと楽になりました。
62kg位で正月のもてぎは走ってみようかな


明日はDryで通勤出来るでしょうか・・・