初通勤往復　→　もてぎサイクルマラソンエントリー　→　TurboMuin到着

朝は6時起き、6時40分自宅出発
早いんです、熊本は午前中のみフレックスじゃないんですねー

まあ1日有効に使えると、前向きに考えて
まだ暗い中出発

■通勤往路　22km　160mUp　50分　NP168W

汗かかない程度でゆっくり移動
やっぱり行きは時間かかりますね、結構登っているし。

17時前に退社し、金峰山登ろうかなとか色々考えて外出たら
降雨有・・・
夜は雨降る予定だったしまっすぐ帰宅。

■通勤復路　22km　160mDown　39分　NP260W

帰りは速いです。

近所のセブンで正月のサイクルマラソンのお金を支払い帰宅。
今年頭は年代別で優勝したので今回はエキスパートへエントリーしてみました。
目標は6位以内、頑張ってきます。

帰宅時間に合わせて、宅配物を頼んでおいたので無事受け取り

ELITEの固定ローラー　TurboMuin（ﾀｰﾎﾞﾑｲﾝ）さんです。

これ凄いね、自宅（東京ね）は床の剛性が高いのか
ﾐﾉｳﾗのV270で振動全く問題なかったのに、今回住んでいるマンションは
轟音！
タイヤの回転に伴う振動のせいと考え、タイヤを付けないこちらを
買ってみましたが、振動の類は激減しました。
これはお勧めです！

左チェーンステーとは2mm程隙間有（付属の2mmﾜｯｼｬ入れて）
自転車は「Cannondale　SuperSixEVO　2012」
干渉するﾌﾚｰﾑもありそうですねー

ミノウラさんとローラー用のホイールもヤフオクに出品しているので
興味ある方はどうぞ。

明日は10分290Wがんばってみようかな。