昨日は1時間半のﾚｰｽだったのでそんなに疲労もなく
あと2か月後の沖縄に向けてﾍﾞｰｽから取り組んでいく
小雨だったらパン屋さんにでも行こうかなと思ったけど
パン屋さんもお休みになるくらいなのでﾛｰﾗｰへ
■朝ﾛｰﾗｰ25分2本
・91r/min 254W
・87r/min 259W
■昼ﾛｰﾗｰ25分2本
・91r/min 260W
・87r/min 256W
Fuluの25分もの見ながら。1分で次がｽﾀｰﾄするので休む時間を自分で
決められずに丁度いい。ﾚｰｽは待ってくれないし。
台風も過ぎ去ったようなのでこれから都内へ移動です。
