朝晩とも「7℃」
もうｳｪｱで悩むことも少なくなってきました。
これからいい季節になってきますね（花粉やだけど）
17時に退社し空港坂へ
雨雲ﾚｰﾀﾞｰをﾁｪｯｸすると今にも降り出しそうで
南門通過時はｼﾄｼﾄ降り始めてしまった
まあ、濡れるだけだし予定通り行こうと
空港坂を登りきるころにはDryに
■空港坂 2.35km 125mUp
5分54秒 74r/min 341W
2日流して回復させたつもりだけど駄目な感じ
まあそういう日もあるさ、と気分切り替え益城へ
お次は嫌でもかかる寺中5本です
■寺中 170m 32mUp
・36s 70r/min 606W
・43s 67r/min 497W
・40s 75r/min 536W
・42s 72r/min 496W
・40s 73r/min 547W
1本目は頑張って、3本目は垂れたと思ったけど2本目より速い・・・
2本目までは「24t」3本目からは「27t」使って登坂
やっぱり回していった方がﾄﾗｸｼｮﾝかかるのかな。
疲労困憊でGINRINよってMTBのお話ししたりして帰宅。
明日は朝雨っぽいので降っていたら自転車お休みにします。
