通勤往復のみ

朝は6時ごろまで降雨

ちょっとのんびりして7時半出発

20時半までお仕事して帰路はさっさと帰るため

TTフォームで。

■通勤帰路　18km　120mDown

28分　86r/min　NP236W

信号数回止まった割には結構速かったです。

明日は19時からﾁｰﾑ祝勝会なので

空港坂5.5倍→ﾐﾙｸ牧場4.5倍→益城逆全力で走ってきます。