ﾆﾝｼﾞﾝもりだくさん
17時に退社し予定通り空港坂へ
■空港坂 2.35km 125mUp
5分55秒 75r/min 338W
意外と余裕あり
そのまま空港脇抜けてﾐﾙｸ牧場へ
■ﾐﾙｸ牧場 7.1km 350mUp
20分38秒 73r/min 273W
徐々に疲労蓄積してきて割としんどかった。
下ってﾁｬｲﾛにあいさつし締めの登坂
■益城逆登り 800m 55mUp
1分50秒 76r/min 431W
18時40分に帰宅しﾀﾞｯｼｭでｼｬﾜｰ浴びてGINRIN祝勝会へ
みんなで楽しくお食事してきました。
明日は雨っぽいですねー
朝乗ろうかな
